admin 发表于 2014-5-28 09:40:16

怎样不把“职业倦怠”带回家?

职业倦怠最好在学校也要让他走开,因为缠上你之后,你难免就会带着它生活。工作和生活不能分离,这是我们不经意间养成的一个坏习惯。回到家还思考学校的事情,又跟家人经常分享在学校的不如意,如果我们家人能够很好帮助调节自己还好。如果消极地推波助澜就坏了,比如说,你干脆别干了或者你消极对待即可。让家庭弥漫着消极,不好。回到家就投入地做家里的事情,把工作扔到一边去,起初你可以先设计一下,回到家跟家人干些什么,事先与家人沟通好,告诉他们需要配合21天,之后也许你会有所改变。

挽手叙旧 发表于 2016-5-14 13:34:13

抢沙发,楼下做板凳
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